《得到全部健康课合集》价值上万

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📁《得到全部健康课合集结》价值上万34 个文件夹 · 883 个文件

▶📁 002给忙碌者的骨科医学课13 个文件

📄00 发刊词生命在于运动，运动就归骨科.mp33.4MB

📄00-03.pdf7.3MB

📄01 运动系统：为什么骨科不只管骨头.mp34.2MB

📄02 系统失衡：各种骨伤骨病从何而来.mp34.1MB

📄03 重建：骨科干预的第一思路是什么.mp34.2MB

📄04 中枢：上班族为什么腰疼脖子疼.mp34.1MB

📄04-06.pdf9.4MB

📄05 上肢：为什么出问题的总是关节？.MP35.9MB

📄06 下肢：长期跑步究竟伤不伤膝盖？.mp34.1MB

📄07 代谢：日常补钙到底有没有用？.mp34.2MB

📄07-09.pdf9.1MB

📄08 攻防：运动系统的敌人有哪些？.mp34.2MB

📄09 结语：未来骨科的突破点在哪.mp34.1MB

▶📁 004给忙碌者的女性健康课21 个文件

📄01 如何轻松度过生理期.jpg797.2KB

📄01 如何轻松度过生理期.mp35.5MB

📄01 如何轻松度过生理期2.jpg256.5KB

📄02 如何保障自己的生育能力.jpg796.0KB

📄02 如何保障自己的生育能力.mp34.9MB

📄02 如何保障自己的生育能力2.jpg223.4KB

📄03 如何做一个强大的准妈妈.jpg891.7KB

📄03 如何做一个强大的准妈妈.mp35.1MB

📄03 如何做一个强大的准妈妈2.jpg148.2KB

📄04 产后如何尽快找回最佳状态.jpg1.3MB

📄04 产后如何尽快找回最佳状态.mp35.7MB

📄04 产后如何尽快找回最佳状态2.jpg243.0KB

📄05 如何轻松应对更年期.jpg1.4MB

📄05 如何轻松应对更年期.MP34.5MB

📄05 如何轻松应对更年期2.jpg63.2KB

📄06 贯穿一生的健康习惯.jpg757.2KB

📄06 贯穿一生的健康习惯.mp35.8MB

📄06 贯穿一生的健康习惯2.jpg582.1KB

📄发刊词别害怕，你的身体没那么弱.jpg799.3KB

📄发刊词别害怕，你的身体没那么弱.mp34.3MB

📄发刊词别害怕，你的身体没那么弱2.jpg68.9KB

▶📁 006给忙碌着的糖尿病医学课15 个文件

📄00 发刊词慢病之王的解决方案.mp32.7MB

📄00-03.pdf6.5MB

📄01 血糖波动：人体能量的宏观调控.mp35.5MB

📄02 疾病分型：一个名字的两种疾病.mp35.5MB

📄03 现代生活：为什么2型糖尿病越来越多.mp35.7MB

📄04 临床表现：为什么糖尿病是慢病之王.mp35.5MB

📄04-07.pdf7.3MB

📄05 神药传奇：胰岛素的百年进化史.MP35.6MB

📄06 胰岛再造：未来可期的希望之光.mp35.5MB

📄07 二甲双胍：“炼金术”一般的药物.mp35.5MB

📄08 理性制药：科学指导的药物设计.mp35.9MB

📄08-11.pdf7.7MB

📄09 病程管理：确诊前如何发现和预防.MP35.6MB

📄10 病程管理：确诊后如何控制和缓解.mp35.5MB

📄11 展望未来：对抗糖尿病，路在何方.mp35.5MB

▶📁 022郝博士的皮肤管理课27 个文件

📄1.皮肤的三大功能(1).m4a2.1MB

📄1皮肤的三大功能.jpg2.9MB

📄2.皮肤的健康管理.m4a2.9MB

📄2皮肤的健康管理1.jpg3.1MB

📄2皮肤的健康管理2.jpg1.4MB

📄3. 皮肤的年轻管理.m4a3.1MB

📄3皮肤的年轻管理1.jpg3.7MB

📄3皮肤的年轻管理2.jpg1.8MB

📄4. 基础护肤，三件套足够.m4a2.5MB

📄4基础护肤，三件套足够1.jpg3.1MB

📄4基础护肤，三件套足够2.jpg175.4KB

📄5. 护肤升级，钱该花在哪.m4a3.2MB

📄5护肤升级，钱该花在哪1.jpg3.1MB

📄5护肤升级，钱该花在哪2.jpg2.4MB

📄6. 护肤品使用秘笈.m4a2.8MB

📄6护肤品使用秘笈1.jpg3.1MB

📄6护肤品使用秘笈2.jpg1.2MB

📄7. 医学美容初入门.m4a2.9MB

📄7医学美容初入门1.jpg2.8MB

📄7医学美容初入门2.jpg1.8MB

📄8. 皮肤.m4a2.9MB

📄8皮肤1.jpg2.7MB

📄8皮肤2.jpg1.4MB

📄课程介绍.jpg2.1MB

📄【试听】买护肤品你到底该听谁的？.m4a2.4MB

📄【试听】买护肤品你到底该听谁的？1.jpg2.7MB

📄【试听】买护肤品你到底该听谁的？2.jpg352.8KB

▶📁 028焦虑情绪管理课18 个文件

📄01 解读你的焦虑.jpg1.4MB

📄01 解读你的焦虑.mp34.9MB

📄01 解读你的焦虑2.jpg243.5KB

📄02 缓解焦虑的三类动作.jpg1.5MB

📄02 缓解焦虑的三类动作.mp35.0MB

📄02 缓解焦虑的三类动作2.jpg356.9KB

📄03 应对焦虑的生活策略.jpg1.5MB

📄03 应对焦虑的生活策略.mp34.7MB

📄03 应对焦虑的生活策略2.jpg294.1KB

📄04 焦虑背后的时间观.jpg1.4MB

📄04 焦虑背后的时间观.mp35.1MB

📄04 焦虑背后的时间观2.jpg328.1KB

📄05 应对焦虑的“故事思维”.jpg1.5MB

📄05 应对焦虑的“故事思维”.MP32.8MB

📄05 应对焦虑的“故事思维”2.jpg308.1KB

📄发刊词每个人需要的心理自助能力.jpg1.4MB

📄发刊词每个人需要的心理自助能力.mp34.8MB

📄发刊词每个人需要的心理自助能力2.jpg210.5KB

▶📁 047美容整形医学10讲13 个文件

📄00-10.pdf16.1MB

📄00.mp34.4MB

📄01 .mp33.6MB

📄02.mp33.7MB

📄03.mp33.7MB

📄04.MP34.0MB

📄05.mp33.7MB

📄06.mp33.6MB

📄07.mp33.8MB

📄08.mp33.8MB

📄09.MP34.0MB

📄10.mp33.4MB

📄目录.jpg138.3KB

▶📁 072田吉顺·医学决策思维课10 个文件

📄01丨问题识别：快速定位真问题.mp34.8MB

📄02丨信息获取：快速获取有效信息.mp34.8MB

📄03丨行动干预：用诊断性治疗明确问题.mp34.9MB

📄04丨假设验证：用验证循环得出正确结论.MP34.8MB

📄05丨知识匹配：把群体知识用在个体上.mp35.3MB

📄06丨需求挖掘：找到患者的真实需求.mp34.6MB

📄07丨评估优劣：依照证据等级评判治疗方案.MP35.0MB

📄08丨方案选择：找到风险与收益的最佳结点.mp35.0MB

📄发刊词丨每一个人都可以做自己难题的医生.mp32.3MB

📄田吉顺·医学决策思维课.pdf12.6MB

▶📁 073王家伟·日常用药健康课12 个文件

📄00 发刊词：让&药&物成为你人生的助推器.mp32.5MB

📄00-04.pdf5.1MB

📄01 怎样成为日常用&药&的高手？.mp33.7MB

📄02 怎样解决身体的不舒服？.mp33.3MB

📄03 怎样尽快走出不适应.MP33.5MB

📄04 怎样让身体更强壮？.mp33.5MB

📄05 怎样对抗情绪经常失控.mp33.4MB

📄05-09.pdf5.5MB

📄06 怎样让自己更好看.mp33.2MB

📄07 怎样维护&‘X’&健康？.mp33.3MB

📄08 怎样在关键时刻有爆发力.MP33.6MB

📄09 现在做什么对老了有好处？.mp33.8MB

▶📁 075王立铭：抑郁症医学课（给忙碌者的抑郁症医学课）17 个文件

📄00 发刊词别担心，我们有办法.mp33.9MB

📄00-03.pdf7.4MB

📄01 抑郁症究竟是一种什么病？.mp35.7MB

📄02 心理问题会导致抑郁症吗？.mp35.5MB

📄03 抑郁症的大脑有什么变化[粟渺社微信jnztxy].mp35.4MB

📄04 神经环路能解释抑郁症吗？.mp35.2MB

📄04-06.pdf8.8MB

📄05 抑郁情绪对人类有什么.MP35.6MB

📄06 为什么抑郁症会越来越多？.mp35.5MB

📄07 心理治疗：谈话带来神奇功效.mp35.5MB

📄07-09.pdf8.6MB

📄08 血清素模型：抗抑郁药物的第一春[粟渺社微信jnztxy].mp35.9MB

📄09 谷氨酸模型：抗抑郁药物的第二春.MP35.5MB

📄10 大脑刺激：抗抑郁的最后防线[粟渺社微信jnztxy].mp35.5MB

📄10-12.pdf8.8MB

📄11 正念冥想：进化留给人的武器.mp35.5MB

📄12 展望：三个痛点以及三个希望[粟渺社微信jnztxy].mp35.4MB

▶📁 086有效管理你的健康6 个文件夹 · 23 个文件

▶📁 0.你能从这期课听到什么2 个文件

📄0.你能从这期课听到什么_.mp35.9MB

📄1498963948(1).jpg1.2MB

▶📁 1.心肺功能是一切的基础5 个文件

📄1.心肺功能是一切的基础.mp316.7MB

📄3.1.png107.1KB

📄3.2(1).png227.7KB

📄3.3.png230.0KB

📄3.4.png158.0KB

▶📁 2.如何科学有效的减肥2 个文件

📄2.如何科学有效的减肥_.mp327.0MB

📄1498964025(1).jpg2.0MB

▶📁 3.柔韧度不好真的要命4 个文件

📄1.png107.1KB

📄2.png227.7KB

📄3.png230.0KB

📄3.柔韧度不好真的要命.mp37.3MB

▶📁 4.肌肉耐力让你享受运动5 个文件

📄4.1.png87.3KB

📄4.2.png186.3KB

📄4.3.png287.0KB

📄4.4.png137.5KB

📄4.肌肉耐力让你享受运动.mp316.7MB

▶📁 5.怎样应对突发状况5 个文件

📄5.1.png370.8KB

📄5.2.png279.9KB

📄5.3.png124.8KB

📄5.4.png235.7KB

📄5.怎样应对突发状况.mp313.5MB

▶📁 099怎样获得高质量睡眠16 个文件

📄1.增大动力：睡眠就像滑滑梯.mp35.4MB

📄1.增大动力：睡眠就像滑滑梯2.jpg505.5KB

📄1.增大动力：睡眠就像滑滑梯[微信jnztxy].jpg2.3MB

📄2.减少阻力：创造合适的心理环境 [微信jnztxy].mp35.3MB

📄2.减少阻力：创造合适的心理环境2.jpg290.5KB

📄2.减少阻力：创造合适的心理环境[微信jnztxy].jpg2.4MB

📄3.减少阻力：创造合适的卧室环境 [微信jnztxy].MP35.0MB

📄3.减少阻力：创造合适的卧室环境2.jpg375.7KB

📄3.减少阻力：创造合适的卧室环境[微信jnztxy].jpg2.4MB

📄4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉 [微信jnztxy] .mp34.9MB

📄4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉 [微信jnztxy].jpg2.3MB

📄4.排除干扰：酒、咖啡、安眠药和午觉2.jpg415.3KB

📄5.形成习惯：改善睡眠微习惯 [微信jnztxy].jpg2.1MB

📄5.形成习惯：改善睡眠微习惯 [微信jnztxy].mp33.9MB

📄发刊词为什么你知道这么多，还是睡不好？ [微信jnztxy].jpg3.7MB

📄发刊词为什么你知道这么多，还是睡不好？.mp34.4MB

▶📁 108张遇升-怎样健康活过100岁24 个文件

📄0.致父母：活到100岁的正确方法.mp32.8MB

📄0.致父母：活到100岁的正确方法.png1.8MB

📄1.长寿是由什么决定的.mp38.8MB

📄1.长寿是由什么决定的.png2.2MB

📄1.长寿是由什么决定的2.png2.3MB

📄1.长寿是由什么决定的3.png1.9MB

📄2.如何做到“有盼头”和“不孤单”.mp36.0MB

📄2.如何做到“有盼头”和“不孤单”.png2.3MB

📄2.如何做到“有盼头”和“不孤单”2.png1.4MB

📄3.不舒服和生了病怎么办？.MP35.9MB

📄3.不舒服和生了病怎么办？.png2.2MB

📄3.不舒服和生了病怎么办？2.png2.5MB

📄4.如何战胜慢性病.mp36.3MB

📄4.如何战胜慢性病.png2.2MB

📄4.如何战胜慢性病2.png2.8MB

📄4.如何战胜慢性病3.png537.9KB

📄5.如何应对重大疾病.mp37.4MB

📄5.如何应对重大疾病.png2.4MB

📄5.如何应对重大疾病2.png2.2MB

📄6.如何科学看待保健品.mp34.1MB

📄6.如何科学看待保健品.png2.4MB

📄6.如何科学看待保健品2.png717.3KB

📄你为什么需要给父母一门健康课.mp33.0MB

📄你为什么需要给父母一门健康课.png1.5MB

▶📁 109张遇升《给忙碌者的大脑健康课》17 个文件

📄00 发刊词给你一份大脑使用说明书_20190822_154122.mp33.6MB

📄00-03.pdf6.5MB

📄01 总论：怎么让你的大脑更好使.mp34.9MB

📄02 避免伤害：威胁大脑健康的四种伤害.mp35.5MB

📄03 大脑需要哪类食物？ .MP35.6MB

📄04 怎么睡让大脑更健康？.mp35.4MB

📄04-06.pdf4.7MB

📄05 怎么让大脑主动放松？.mp34.8MB

📄06 大脑需要哪类运动？.mp35.5MB

📄07 大脑需要哪类学习.MP35.1MB

📄07-09.pdf4.6MB

📄08 大脑需要哪类社交？.mp34.8MB

📄09 冲刺：短期内怎么刺激大脑活力？.mp35.4MB

📄10 儿童：怎么把握大脑发育窗口期.mp35.5MB

📄10-12.pdf6.5MB

📄11 老人：怎样延缓大脑衰老.mp35.6MB

📄12 习惯清单：怎么科学培养健脑习惯.mp35.0MB

▶📁 110众病之王的解决方案35 个文件

📄01 仍是众病之王，但已见希望之光 .mp35.5MB

📄01 仍是众病之王，但已见希望之光-1.pdf1.3MB

📄01 仍是众病之王，但已见希望之光-2.pdf581.8KB

📄02 癌症手术：切得越彻底越好吗？-1.pdf1.3MB

📄02 癌症手术：切得越彻底越好吗？-2 .pdf821.3KB

📄02 癌症手术：切得越彻底越好吗？[微信jnztxy].mp35.7MB

📄03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？-1.pdf1.2MB

📄03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？-2.pdf874.9KB

📄03 癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远？.mp35.7MB

📄04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？-1.pdf1.2MB

📄04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？-2.pdf988.8KB

📄04 药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标？[微信jnztxy].mp35.9MB

📄05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？-1.pdf1.2MB

📄05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？-2.pdf745.6KB

📄05 肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统？[微信jnztxy].MP35.6MB

📄06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？-1.pdf1.2MB

📄06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？-2.pdf1.1MB

📄06 免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症？.mp36.1MB

📄07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？-1.pdf1.3MB

📄07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？-2.pdf857.0KB

📄07 免疫疗法（下）：如何戳破癌细胞的伪装？[微信jnztxy].mp36.1MB

📄08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？-1.pdf1.2MB

📄08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？-2.pdf895.9KB

📄08 预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里？.mp35.8MB

📄09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？-1.pdf1.2MB

📄09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？-2.pdf860.2KB

📄09 治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病？.MP35.6MB

📄10 生活方式：如何根本改善健康状况？-1.pdf1.3MB

📄10 生活方式：如何根本改善健康状况？-2.pdf825.5KB

📄10 生活方式：如何根本改善健康状况？[微信jnztxy].mp36.0MB

📄11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山-1.pdf1.3MB

📄11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山-2.pdf649.6KB

📄11 人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山.MP36.0MB

📄发刊词丨如何解决一个顶级难题？.mp32.4MB

📄发刊词丨如何解决一个顶级难题？.pdf889.2KB

▶📁 114卫燕-乳腺医学课9 个文件

📄00 发刊词给自己一笔战略&性&的健康投资.mp32.4MB

📄01 边界：为什么- 乳- 腺健康是个全身&性&问题？.mp32.9MB

📄1-8.pdf21.4MB

📄02 不适：疼痛结节增生，到底要不要紧？.mp33.7MB

📄03 风险：- 乳- 腺癌是“红颜第一&杀&手”吗？.MP35.6MB

📄04 干预：早期为什么要强调规范治疗.mp33.0MB

📄05 重建：手术后如何开始新生活？.mp33.5MB

📄06 质量：如何与晚期- 乳- 腺癌周旋？.MP35.6MB

📄07 前沿：新疗&法&有什么利和弊？.mp33.6MB

▶📁 119李超·泌尿医学课12 个文件

📄00发刊词：别让“下水道”成为你幸福的障碍.mp32.5MB

📄01模式：泌尿系统是如何运转的？.mp33.3MB

📄02肾脏：为什么是血液净化中心？.mp33.2MB

📄03肾上腺：如何精准地调控全身？.mp33.4MB

📄04肾衰竭：怎样避免肾功能损伤的终局？.mp34.1MB

📄05前列腺癌：如何应对泌尿“第一肿瘤”.mp34.1MB

📄06泌尿结石：为何变得如此常见？.mp34.0MB

📄07尿失禁：如何应对泌尿“社交癌”？.MP34.6MB

📄08感染：为什么尿路感染经常发生？.mp38.3MB

📄09信号：如何识别尿液里的健康信号.mp33.4MB

📄10衰老：如何延缓泌尿系统的退化？.mp33.2MB

📄李超·泌尿医学课.pdf1.7MB

▶📁 126段涛-产科医学课26 个文件

📄00 发刊词这件事，你也一定得了解.mp32.2MB

📄00 发刊词这件事，你也一定得了解.pdf202.2KB

📄01 导论：为什么人类的生育很特殊.mp34.0MB

📄01 导论：为什么人类的生育很特殊.pdf256.6KB

📄02 受孕：怀孕到底难不难.mp34.2MB

📄02 受孕：怀孕到底难不难.pdf489.8KB

📄03 健康：不生育对女&性&身体有什么影响.mp33.9MB

📄03 健康：不生育对女&性&身体有什么影响.pdf251.1KB

📄04 不—-孕：为什么绝大多数&情&况不是&病&.MP35.5MB

📄04 不—-孕：为什么绝大多数&情&况不是&病&.pdf253.6KB

📄05 流—-产：为什么本质上是一种“选择”.mp34.3MB

📄05 流—-产：为什么本质上是一种“选择”.pdf354.6KB

📄06 怀胎：哪些孕期不适要警惕.mp34.0MB

📄06 怀胎：哪些孕期不适要警惕.pdf322.7KB

📄07 孕期生活：该小心翼翼还是大大咧咧.mp34.1MB

📄07 孕期生活：该小心翼翼还是大大咧咧.pdf377.8KB

📄08 分娩：顺产好还是剖宫产好？.mp34.0MB

📄08 分娩：顺产好还是剖宫产好？.pdf356.0KB

📄09 医院产房：医生最担心什么问题.MP35.6MB

📄09 医院产房：医生最担心什么问题.pdf265.8KB

📄10 产后恢复：“一孕傻三年”是真的吗.mp34.1MB

📄10 产后恢复：“一孕傻三年”是真的吗.pdf267.9KB

📄11 坐月子：老规矩到底要不要听？.mp34.2MB

📄11 坐月子：老规矩到底要不要听？.pdf272.8KB

📄12 展望：未来的人怎么生孩子？.mp33.6MB

📄12 展望：未来的人怎么生孩子？.pdf298.5KB

▶📁 137陶勇·给忙碌者的眼科医学课12 个文件

📄00 发刊词聪明人都知道爱护眼睛.mp32.8MB

📄01 使命：眼科医学的使命是什么？.mp34.1MB

📄02 边界：眼科医生到底是干什么的？.mp34.2MB

📄03 演化：我们为什么会得眼病？.mp34.3MB

📄04 干预：确定治疗目标的原则是什么.mp34.0MB

📄05 习惯：为什么治愈依赖生活方式？.mp34.2MB

📄06 纠缠：心理因素为什么越来越重要.mp34.1MB

📄07 青少年近视：什么才是干预近视的有效手段.MP35.7MB

📄08 中老年：如何做到只要老不要衰.mp34.1MB

📄09 评价：哪些事情是眼科医生最看重的？.mp311.0MB

📄10 展望：眼科的未来会变成什么样？.mp310.8MB

📄陶勇·给忙碌者的眼科医学课.pdf1.8MB

▶📁 冯雪（合集）7 个文件夹 · 365 个文件

▶📁 005给忙碌者的心脏医学课44 个文件

📄01 心血管系统的“领袖智慧”.jpg2.6MB

📄01 心血管系统的“领袖智慧”.mp36.1MB

📄01 心血管系统的“领袖智慧”2.jpg1.4MB

📄02 心脏如何实现精准供血.jpg2.5MB

📄02 心脏如何实现精准供血.mp35.8MB

📄02 心脏如何实现精准供血2.jpg1.2MB

📄03 心脏能力决定行动能力.jpg2.3MB

📄03 心脏能力决定行动能力.mp35.6MB

📄03 心脏能力决定行动能力2.jpg992.3KB

📄04 如何提高心脏预防猝死的能力.jpg2.2MB

📄04 如何提高心脏预防猝死的能力.mp36.4MB

📄04 如何提高心脏预防猝死的能力2.jpg1.7MB

📄05 心脏问题掩盖下的心理问题.jpg2.2MB

📄05 心脏问题掩盖下的心理问题.mp36.4MB

📄05 心脏问题掩盖下的心理问题2.jpg1.7MB

📄06 核心战略：打断“心血管事件链”.jpg2.3MB

📄06 核心战略：打断“心血管事件链”.mp36.5MB

📄06 核心战略：打断“心血管事件链”2.jpg1.6MB

📄07 终极法则：重建一生的生活方式.jpg2.2MB

📄07 终极法则：重建一生的生活方式.mp36.3MB

📄07 终极法则：重建一生的生活方式2.jpg2.1MB

📄08 如何与慢性心脏病做朋友.jpg2.4MB

📄08 如何与慢性心脏病做朋友.mp35.5MB

📄08 如何与慢性心脏病做朋友2.jpg1.6MB

📄09 “作死”的底线在哪里.jpg2.3MB

📄09 “作死”的底线在哪里.mp36.3MB

📄09 “作死”的底线在哪里2.jpg1.4MB

📄10 运动和安静，哪个对心脏更好.jpg2.2MB

📄10 运动和安静，哪个对心脏更好.mp36.3MB

📄10 运动和安静，哪个对心脏更好2.jpg1.6MB

📄发刊词每个患者都是来我这儿买后悔药的(1讲).jpg2.2MB

📄发刊词每个患者都是来我这儿买后悔药的(1讲).mp33.4MB

📄加餐1 手术治疗：理解，选择，共同承担 (1) .png2.6MB

📄加餐1 手术治疗：理解，选择，共同承担 (2) .png2.0MB

📄加餐1 手术治疗：理解，选择，共同承担.mp34.8MB

📄加餐2 药物治疗：华山论剑，“剩”者为王 (1) .jpg2.6MB

📄加餐2 药物治疗：华山论剑，“剩”者为王 (2) .jpg1.0MB

📄加餐2 药物治疗：华山论剑，“剩”者为王.mp34.3MB

📄加餐3 康复治疗：来自每个身体的生命力量 (1) .jpg2.6MB

📄加餐3 康复治疗：来自每个身体的生命力量 (2) .jpg796.4KB

📄加餐3 康复治疗：来自每个身体的生命力量.mp34.3MB

📄结语未来的突破，或许不在医学.jpg2.8MB

📄结语未来的突破，或许不在医学.mp34.6MB

📄结语未来的突破，或许不在医学2.jpg676.4KB

▶📁 118冯雪：高血脂医学课22 个文件

📄00.发刊词｜让高血脂的定时炸弹，停下来.mp33.1MB

📄00.发刊词｜让高血脂的定时炸弹，停下来.pdf222.5KB

📄01.意义：脂质对人类意味着什么？.mp34.6MB

📄01.意义：脂质对人类意味着什么？.pdf262.1KB

📄02.机制：脂质如何在身体中代谢？.mp34.4MB

📄02.机制：脂质如何在身体中代谢？.pdf233.7KB

📄03.诊断：为什么高血脂诊断那么困难？.mp34.5MB

📄03.诊断：为什么高血脂诊断那么困难？.pdf627.2KB

📄04.影响因素：为什么瘦子也会得高血脂？.mp34.5MB

📄04.影响因素：为什么瘦子也会得高血脂？.pdf297.2KB

📄05.危害：从高血脂到心梗，到底有多远？.mp34.5MB

📄05.危害：从高血脂到心梗，到底有多远？.pdf319.2KB

📄06.方案：高血脂的总体治疗思路.mp34.7MB

📄06.方案：高血脂的总体治疗思路.pdf384.9KB

📄07.生活方式处方：怎么吃，才能有效降血脂？.MP36.2MB

📄07.生活方式处方：怎么吃，才能有效降血脂？.pdf454.0KB

📄08.非药物治疗：吃点什么补补，能帮助降血脂？.mp34.5MB

📄08.非药物治疗：吃点什么补补，能帮助降血脂？.pdf346.7KB

📄09.药物治疗：为什么医生都开同一类降脂药？.mp34.5MB

📄09.药物治疗：为什么医生都开同一类降脂药？.pdf300.8KB

📄10.展望：高血脂的终极解决方案 .pdf304.2KB

📄10.展望：高血脂的终极解决方案.mp34.2MB

▶📁 133冯雪·高血糖医学课13 个文件

📄00｜发刊词｜关掉你衰老的加速器.mp32.7MB

📄01｜危&害&：血糖波动对身体有什么影响？.mp34.2MB

📄02｜本质：为什么高血糖的本质是衰老.mp34.2MB

📄03｜方案：高血糖防治，你在哪个阶段？.mp34.2MB

📄04｜逆转：怎么给高血糖踩下刹车？.mp34.3MB

📄05｜营养处方：怎么吃，才能有效降血糖？.MP36.2MB

📄06｜运动处方：怎么通过运动降血糖.mp34.7MB

📄07｜心理处方：为什么高血糖也是“心&病&”？.mp34.3MB

📄08｜&药&物处方：为什么高血糖&药&物发展那么快？.mp34.3MB

📄09｜并发--症-：当下医疗的极限在哪里？.MP35.7MB

📄10｜妊娠高血糖：为什么这事关乎你的家族未来？.mp34.2MB

📄11｜数字医疗：迎战高血糖的未来战略.mp34.0MB

📄冯雪·高血糖医学课.pdf2.3MB

▶📁 135冯雪·高尿酸医学课22 个文件

📄00 发刊词｜别再说“三高”了，现在得关注“四高”.mp32.5MB

📄00 发刊词｜别再说“三高”了，现在得关注“四高”.pdf191.8KB

📄01｜本质：尿酸究竟是什么.mp33.8MB

📄01｜本质：尿酸究竟是什么.pdf228.0KB

📄02｜代谢：尿酸为什么会升高.mp310.3MB

📄02｜代谢：尿酸为什么会升高.pdf215.3KB

📄03｜病程：正常尿酸走到痛风，需要几步.mp34.4MB

📄03｜病程：正常尿酸走到痛风，需要几步.pdf274.9KB

📄04｜预防：如何防止高尿酸和痛风.mp34.0MB

📄04｜预防：如何防止高尿酸和痛风.pdf232.2KB

📄05｜综合策略：体检发现尿酸高，怎么降下来.MP35.7MB

📄05｜综合策略：体检发现尿酸高，怎么降下来.pdf225.8KB

📄06｜饮食：怎么吃才能降尿酸？.mp32.5MB

📄06｜饮食：怎么吃才能降尿酸？.pdf891.2KB

📄07｜运动：运动会降尿酸，还是诱发痛风？.mp32.8MB

📄07｜运动：运动会降尿酸，还是诱发痛风？.pdf288.4KB

📄08｜减肥：降尿酸最关键的方案是什么？.mp32.6MB

📄08｜减肥：降尿酸最关键的方案是什么？.pdf278.1KB

📄09｜药物：高尿酸用药，怎么治标又治本？.mp32.8MB

📄09｜药物：高尿酸用药，怎么治标又治本？.pdf449.2KB

📄10.展望：对抗高尿酸的未来出路在哪里？.MP35.0MB

📄10｜展望：对抗高尿酸的未来出路在哪里？.pdf277.7KB

▶📁 S068.冯雪·科学减肥16讲（完结）20 个文件

📄00 发刊词：一次就能成功的完整方案.mp33.6MB

📄00-05.pdf6.5MB

📄01 终点：三个目标一个都不能少.mp34.1MB

📄02 守恒：科学减&肥的第一性原理.mp34.4MB

📄03 铁证：减&肥成功只有一条正路.mp34.1MB

📄04 能量缺口：减&肥是吃越少越好吗？.mp34.3MB

📄05 饮食选择：如何保证吃对又不饿？.MP35.9MB

📄06 效果评价：哪种饮食方案会一统江湖.mp34.4MB

📄06-10.pdf5.4MB

📄07 燃脂运动：什么项目减&肥效率最高？.mp34.2MB

📄08 心理能量：怎样才能避免中途放弃？.mp34.2MB

📄09 同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？.MP35.6MB

📄10 药物：有没有有效的减&肥药？.mp34.1MB

📄11 手术：减&肥手术真的靠谱吗.mp34.1MB

📄11-16.pdf7.2MB

📄12 轻断食：被大大低估的医学手段.mp34.1MB

📄13 医学减&肥：顶级团队的体重管理秘笈 .mp34.1MB

📄14 代餐：是神器还是忽悠？.MP35.5MB

📄15 婴儿肥：为什么必须马上减掉.mp34.4MB

📄16 结语：为什么减&肥不是个人问题？.mp33.9MB

▶📁 S086.冯雪·高血压医学课（完结）26 个文件

📄fx00 发刊词让我们一起降伏高血压.mp32.7MB

📄fx00 发刊词让我们一起降伏高血压.pdf440.7KB

📄fx01 本质：血压对人类意味着什么？.mp34.1MB

📄fx01 本质：血压对人类意味着什么？.pdf347.6KB

📄fx02 机制：能量如何快速精准分配？.mp34.1MB

📄fx02 机制：能量如何快速精准分配？.pdf343.5KB

📄fx03 非稳态：高血压是不是一种&病&？.pdf346.3KB

📄fx03 非稳态：高血压是不是一种病？.mp34.1MB

📄fx04 分级：医生是如何诊断高血压的.mp34.1MB

📄fx04 分级：医生是如何诊断高血压的.pdf359.8KB

📄fx05 延缓：怎么让高血压来得晚一些？.MP36.0MB

📄fx05 延缓：怎么让高血压来得晚一些？.pdf410.6KB

📄fx06 延缓：如何抓住逆转的黄金时期.mp34.4MB

📄fx06 延缓：如何抓住逆转的黄金时期.pdf310.9KB

📄fx07 饮食：怎么吃才能有效降血压？.mp34.1MB

📄fx07 饮食：怎么吃才能有效降血压？.pdf378.8KB

📄fx08 运动：如何靠运动降低血压？.mp34.1MB

📄fx08 运动：如何靠运动降低血压？.pdf465.3KB

📄fx09 入静：如何通过减压降低血压？[微信jnztxy].mp34.3MB

📄fx09 入静：如何通过减压降低血压？[微信jnztxy].pdf302.4KB

📄fx10 权衡：怎么选择降压药？.mp35.5MB

📄fx10 权衡：怎么选择降压药？.pdf556.8KB

📄fx11 效果：怎么吃药才算对？.mp32.8MB

📄fx11 效果：怎么吃药才算对？.pdf336.0KB

📄fx12 - 展望：2050年，高血压治疗会有哪些转变？.mp32.5MB

📄fx12 - 展望：2050年，高血压治疗会有哪些转变？.pdf297.7KB

▶📁 S138.冯雪·家庭健康管理100讲211 个文件

📄1231代价高昂的健康.mp37.9MB

📄1231代价高昂的健康.pdf706.5KB

📄fx000 发刊词家庭健康100分，你需要这个方案.mp32.6MB

📄fx000 发刊词家庭健康100分，你需要这个方案.pdf471.6KB

📄fx001 家庭健康管理：我们要管理什么？.mp33.8MB

📄fx001 家庭健康管理：我们要管理什么？.pdf451.3KB

📄fx002 健康日课：小行动能有多大能量？.mp33.4MB

📄fx002 健康日课：小行动能有多大能量？.pdf447.5KB

📄fx003 洗手：最重要的小事，你做对了吗.mp33.3MB

📄fx003 洗手：最重要的小事，你做对了吗.pdf497.6KB

📄fx004 刷牙：怎么刷，省下九成牙医钱.MP35.0MB

📄fx004 刷牙：怎么刷，省下九成牙医钱.pdf495.9KB

📄fx005 牙具：牙刷和牙膏，你选对了吗？.mp33.7MB

📄fx005 牙具：牙刷和牙膏，你选对了吗？.pdf522.9KB

📄fx006 天气预报：怎么看，帮你赢在出门前.mp33.3MB

📄fx006 天气预报：怎么看，帮你赢在出门前.pdf720.1KB

📄fx007 晒太阳：怎么利用生命最初的能量.mp33.2MB

📄fx007 晒太阳：怎么利用生命最初的能量.pdf477.7KB

📄fx008 睡眠：底线和天花板在哪里？.mp33.6MB

📄fx008 睡眠：底线和天花板在哪里？.pdf485.0KB

📄fx009 吃饭：健康与美味，如何兼得.mp33.3MB

📄fx009 吃饭：健康与美味，如何兼得？.pdf462.7KB

📄fx010｜运动（上）：不找教练，怎么达到最佳效果？[].mp33.6MB

📄fx010｜运动（上）：不找教练，怎么达到最佳效果？[].pdf527.0KB

📄fx011 加餐如何保护家人远离秋冬流行赶染.mp33.5MB

📄fx011 加餐如何保护家人远离秋冬流行赶染.pdf484.5KB

📄fx011 加餐柔韧&性&训练·拉伸动作示范.pdf3.9MB

📄fx011 运动（下）：如何定制适合你的方案？.mp33.9MB

📄fx011 运动（下）：如何定制适合你的方案？.pdf483.6KB

📄fx012 饮食底线：吃饭最重要的一条规矩.mp33.6MB

📄fx012 饮食底线：吃饭最重要的一条规矩.pdf502.4KB

📄fx013 深慢呼吸：为什么是我最推荐的日行一课.mp34.1MB

📄fx013 深慢呼吸：为什么是我最推荐的日行一课.pdf461.9KB

📄fx014 轻断食：怎么抗衰老更管用.mp33.2MB

📄fx014 轻断食：怎么抗衰老更管用.pdf677.5KB

📄fx015 喝水（上）：一定得喝八杯水吗？.MP35.5MB

📄fx015 喝水（上）：一定得喝八杯水吗？.pdf593.6KB

📄fx016 喝水（下）：喝什么水对健康最有利？.mp33.2MB

📄fx016 喝水（下）：喝什么水对健康最有利？.pdf426.8KB

📄fx017 洗一洗：如何开启正确护肤第一步 .pdf545.2KB

📄fx017 洗一洗：如何开启正确护肤第一步.mp33.7MB

📄fx018 快走：走出关节炎还是走出健康？[].mp33.7MB

📄fx018 快走：走出关节炎还是走出健康？[].pdf476.3KB

📄fx019 避免久坐：提升代谢比运动都好用.mp33.0MB

📄fx019 避免久坐：提升代谢比运动都好用.pdf558.0KB

📄fx019加餐告别久坐危&害&·拉伸动作示范.pdf4.2MB

📄fx020 午睡：怎么睡才能效益最大化.mp34.9MB

📄fx020 午睡：怎么睡才能效益最大化.pdf513.0KB

📄fx021 减盐（上）：你不知不觉吃了多少盐？.mp33.1MB

📄fx021 减盐（上）：你不知不觉吃了多少盐？.pdf488.1KB

📄fx022 减盐（下）：怎么做到减盐不减味？.mp33.0MB

📄fx022 减盐（下）：怎么做到减盐不减味？.pdf538.3KB

📄fx023 睡前仪式：如何才能迅速入睡？.mp33.2MB

📄fx023 睡前仪式：如何才能迅速入睡？.pdf446.3KB

📄fx024 体态：如何提升骨骼90%的健康.mp33.8MB

📄fx024 体态：如何提升骨骼90%的健康.pdf662.3KB

📄fx025 脊柱曲度：工学椅、升降桌、智能床垫有用吗？.mp33.9MB

📄fx025 脊柱曲度：工学椅、升降桌、智能床垫有用吗？.pdf491.4KB

📄fx026 食用油：吃多少？选哪种？怎么吃.MP36.0MB

📄fx026 食用油：吃多少？选哪种？怎么吃.pdf518.2KB

📄fx027 加工食材：如何成为大厨和营养师的结合体？.mp33.6MB

📄fx027 加工食材：如何成为大厨和营养师的结合体？.pdf481.4KB

📄fx028 电子产品：身体的警戒线在哪里.mp33.7MB

📄fx028 电子产品：身体的警戒线在哪里.pdf488.2KB

📄fx029 维生素ABC：你需要多少？怎么补.mp33.9MB

📄fx029 维生素ABC：你需要多少？怎么补.pdf2.3MB

📄fx030｜维生素DE：你需要多少？怎么补？.mp33.5MB

📄fx030｜维生素DE：你需要多少？怎么补？.pdf937.7KB

📄fx031 矿物质：真的需要额外补吗？.mp33.9MB

📄fx031 矿物质：真的需要额外补吗？.pdf666.3KB

📄fx032 冯雪的周末健康清单.mp33.6MB

📄fx032 冯雪的周末健康清单.pdf845.6KB

📄fx033 熬夜（上）：只能睡4个小时，如何更高效？.mp33.1MB

📄fx033 熬夜（上）：只能睡4个小时，如何更高效？.pdf426.9KB

📄fx034 熬夜（下）：熬夜第二天的“保命秘籍”.mp32.8MB

📄fx034 熬夜（下）：熬夜第二天的“保命秘籍”.pdf432.8KB

📄fx035 补觉：周末&假&期，怎么正确补觉.mp32.6MB

📄fx035 补觉：周末&假&期，怎么正确补觉.pdf421.2KB

📄fx036 饭局：应酬饭，怎么吃对得起自己.mp33.3MB

📄fx036 饭局：应酬饭，怎么吃对得起自己.pdf461.4KB

📄fx037 腰肌：如何让“老腰”重回年轻态？.mp33.4MB

📄fx037 腰肌：如何让“老腰”重回年轻态？.pdf464.9KB

📄fx038 脱发：你的头，洗对了吗.MP35.1MB

📄fx038 脱发：你的头，洗对了吗.pdf522.6KB

📄fx039 三餐：你的一日三餐是否要规律.mp33.4MB

📄fx039 三餐：你的一日三餐是否要规律？.pdf534.6KB

📄fx040 牙线：牙龈出血、口腔异味怎么办？.mp33.0MB

📄fx040 牙线：牙龈出血、口腔异味怎么办？.pdf363.6KB

📄fx041 防晒：不只防晒黑，而且抗衰老.mp33.5MB

📄fx041 防晒：不只防晒黑，而且抗衰老.pdf551.8KB

📄fx042 用眼过度：如何拯救“过劳”的眼睛.mp33.9MB

📄fx042 用眼过度：如何拯救“过劳”的眼睛.pdf510.2KB

📄fx043 时间规划：忙到飞起来，如何顾好健康？.mp33.2MB

📄fx043 时间规划：忙到飞起来，如何顾好健康？.pdf544.5KB

📄fx044 身材焦虑：如何瘦掉小肚子？.mp33.4MB

📄fx044 身材焦虑：如何瘦掉小肚子？.pdf576.1KB

📄fx045 感冒（上）：要去医院吗？常备哪些&药&？.mp34.5MB

📄fx045 感冒（上）：要去医院吗？常备哪些&药&？.pdf1,018.0KB

📄fx046 感冒（下）：怎么好得快？能不能预防？[ ].mp33.5MB

📄fx046 感冒（下）：怎么好得快？能不能预防？[].pdf526.5KB

📄fx047 油烟：远离你家厨房的一级致-ai-物.mp33.4MB

📄fx047 油烟：远离你家厨房的一级致-ai-物.pdf536.9KB

📄fx048 伏案工作：我的颈椎还有救吗？.mp33.8MB

📄fx048 伏案工作：我的颈椎还有救吗？.pdf1.0MB

📄fx049 湿度：一个容易被忽略的指标.mp33.7MB

📄fx049 湿度：一个容易被忽略的指标.pdf535.1KB

📄fx050 外卖：怎么点才健康.mp33.4MB

📄fx050 外卖：怎么点才健康.pdf492.8KB

📄fx051 运动过量：运动的安全边界在哪里？.mp33.1MB

📄fx051 运动过量：运动的安全边界在哪里？.pdf497.5KB

📄fx052 身体难受：什么时候要做心理评测？.mp33.6MB

📄fx052 身体难受：什么时候要做心理评测？.pdf1.3MB

📄fx053 白天犯困睡了感觉像没睡，如何是好.pdf673.3KB

📄fx053 白天犯困睡了感觉像没睡，如何是好？.mp33.6MB

📄fx054 出差：空中飞人的生活如何安排.mp33.8MB

📄fx054 出差：空中飞人的生活如何安排.pdf505.7KB

📄fx055 压力与焦虑：如何与自己和解.mp33.6MB

📄fx055 压力与焦虑：如何与自己和解.pdf1.2MB

📄fx056 胃肠不适：如何应对胃肠压力？.mp33.8MB

📄fx056 胃肠不适：如何应对胃肠压力？.pdf786.9KB

📄fx057 过敏（上）：如何阻止越来越多的过敏.mp33.5MB

📄fx057 过敏（上）：如何阻止越来越多的过敏.pdf680.2KB

📄fx058 过敏（下）：目前一学的高点在哪里.mp33.8MB

📄fx058 过敏（下）：目前一学的高点在哪里.pdf553.1KB

📄fx059 失眠（上）：非&药&物治了最好用的方案是什么.MP35.9MB

📄fx059 失眠（上）：非&药&物治了最好用的方案是什么.pdf557.1KB

📄fx060 失眠（下）：我可以选择&药&物治了吗.mp33.2MB

📄fx060 失眠（下）：我可以选择&药&物治了吗.pdf472.0KB

📄fx061 抑郁：如何跨越不期而至的抑郁.mp33.8MB

📄fx061 抑郁：如何跨越不期而至的抑郁.pdf958.3KB

📄fx062 减&肥：我可以打针吗.mp34.0MB

📄fx062 减&肥：我可以打针吗.pdf471.4KB

📄fx063｜残留（上）：如何应对农药残留？.mp33.9MB

📄fx063｜残留（上）：如何应对农药残留？.pdf579.2KB

📄fx064 残留（下）：如何应对化工残留？.mp33.6MB

📄fx064 残留（下）：如何应对化工残留？.pdf585.4KB

📄fx065｜高原：在高海拔地区如何安全开心玩耍？.mp33.9MB

📄fx065｜高原：在高海拔地区如何安全开心玩耍？.pdf810.5KB

📄fx066 记忆力评估量表.jpg1.6MB

📄fx066｜记忆力下降：怎么拿回失去的记忆力？.mp33.8MB

📄fx066｜记忆力下降：怎么拿回失去的记忆力？.pdf460.3KB

📄fx067｜头疼：紧张性头痛、偏头痛怎么解决？.mp33.7MB

📄fx067｜头疼：紧张性头痛、偏头痛怎么解决？.pdf438.0KB

📄fx068｜咖啡：怎么喝才能真“续命”？.MP35.5MB

📄fx068｜咖啡：怎么喝才能真“续命”？.pdf658.5KB

📄fx069｜二手烟：如何做到坚决说“不”？.mp33.0MB

📄fx069｜二手烟：如何做到坚决说“不”？.pdf494.3KB

📄fx070 茶：健康喝茶有什么门道.mp34.1MB

📄fx070 茶：健康喝茶有什么门道.pdf462.1KB

📄fx071 零食（上）：如何干掉食物的成瘾？.mp33.1MB

📄fx071 零食（上）：如何干掉食物的成瘾？.pdf478.6KB

📄fx072 零食（下）：医生妈妈的零食清单.mp33.6MB

📄fx072 零食（下）：医生妈妈的零食清单.pdf616.5KB

📄fx073 饮料：如何挑一杯负担不重的饮料.mp33.8MB

📄fx073 饮料：如何挑一杯负担不重的饮料.pdf531.5KB

📄fx074 酒：小酌怡情如何不伤身？.MP34.8MB

📄fx074 酒：小酌怡情如何不伤身？.pdf448.1KB

📄fx075｜名贵食材：人参、海参、虫草、燕窝，怎么选.mp33.8MB

📄fx075｜名贵食材：人参、海参、虫草、燕窝，怎么选.pdf497.6KB

📄fx076｜膳食纤维：吃对了真的是神器.mp33.4MB

📄fx076｜膳食纤维：吃对了真的是神器.pdf445.2KB

📄fx077 发酵：古老方法有什么新生应用.mp33.5MB

📄fx077 发酵：古老方法有什么新生应用.pdf477.5KB

📄fx078 鱼油、辅酶：真的可以减少心脏&病&吗？.mp33.1MB

📄fx078 鱼油、辅酶：真的可以减少心脏&病&吗？.pdf453.6KB

📄fx079｜长寿药 NMN：你真的需要吗？.pdf451.0KB

📄fx079｜长寿药NMN：你真的需要吗？.mp33.1MB

📄fx080 极限运动：如何安全挑战.mp33.5MB

📄fx080 极限运动：如何安全挑战.pdf695.5KB

📄fx081｜保健品：怎么选才不是智商税？ .pdf528.3KB

📄fx081｜保健品：怎么选才不是智商税？.mp33.5MB

📄fx082 新生命诞生：新手爸妈的重中之重是什么.mp33.6MB

📄fx082 新生命诞生：新手爸妈的重中之重是什么？.pdf497.4KB

📄fx083｜家有少年郎：哪些要管，哪些不用管？.mp33.7MB

📄fx083｜家有少年郎：哪些要管，哪些不用管？.pdf494.7KB

📄fx084 青年：用健康“作妖”的底线在哪.mp33.9MB

📄fx084 青年：用健康“作妖”的底线在哪.pdf849.0KB

📄fx085 人到中年：如何支撑起后半程的健康？.MP36.1MB

📄fx085 人到中年：如何支撑起后半程的健康？.pdf928.8KB

📄fx086 男&性&健康：更年期，如何让自己更强大更稳定？ .pdf481.3KB

📄fx086 男&性&健康：更年期，如何让自己更强大更稳定？.mp33.6MB

📄fx087 女&性&健康（上）：如何做才能成为自己.mp33.9MB

📄fx087 女&性&健康（上）：如何做才能成为自己.pdf480.8KB

📄fx088 女&性&健康（下）如何冲破更年期？.mp33.9MB

📄fx088 女&性&健康（下）如何冲破更年期？.pdf575.2KB

📄fx089 亲密关系：如何处理守住健康底线.mp33.9MB

📄fx089 亲密关系：如何处理守住健康底线.pdf506.2KB

📄fx090 面对衰老：你需要准备什么？.mp34.0MB

📄fx090 面对衰老：你需要准备什么？.pdf569.8KB

📄fx090.jpg1.7MB

📄fx091 常用药：如何准备你的家庭药箱？.jpg1.6MB

📄fx091 常用药：如何准备你的家庭药箱？.mp34.0MB

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📄fx092 疫苗清单：你和家人都该打哪些疫苗.mp33.6MB

📄fx092 疫苗清单：你和家人都该打哪些疫苗.pdf1,008.7KB

📄fx093 体检清单：全家人体检，都该怎么查.mp33.9MB

📄fx093 体检清单：全家人体检，都该怎么查.pdf980.5KB

📄fx094 挂号：家人要去挂号看&病&了，怎么做？.mp33.9MB

📄fx094 挂号：家人要去挂号看&病&了，怎么做？.pdf513.6KB

📄fx095 大&病&前兆：出现哪些--症-状需要立即去医院？.pdf529.7KB

📄fx095 大病前兆：出现哪些--症-状需要立即去医院？.mp33.8MB

📄fx096 手术抉择：站在手术的关口，该如何做决定.mp33.7MB

📄fx096 手术抉择：站在手术的关口，该如何做决定.pdf467.1KB

📄fx097 重病手术后的照护：亲人出院回到了家，怎么做.mp33.9MB

📄fx097 重病手术后的照护：亲人出院回到了家，怎么做.pdf568.6KB

📄fx098 凌晨三点到急诊，怎么办？.mp33.7MB

📄fx098 凌晨三点到急诊，怎么办？.pdf467.4KB

📄fx099 特别放送：关于就医，你想知道的“小秘密”.MP35.7MB

📄fx099 特别放送：关于就医，你想知道的“小秘密”.pdf492.1KB

📄fx100 幸福的家：从管好健康开始.mp33.4MB

📄fx100 幸福的家：从管好健康开始.pdf500.0KB

📄冯雪·高尿酸医学课.pdf3.0MB

📄冯雪·高血糖医学课.pdf2.6MB

📄冯雪·高血压医学课.pdf1.2MB

📄冯雪·高血脂医学课.pdf1.7MB

📄冯雪·家庭健康管理100讲.pdf22.0MB

📄冯雪·科学减肥16讲.pdf2.6MB

📄冯雪•心脏医学课.pdf3.3MB

▶📁 S026.薄世宁：医学通识50讲（完结）156 个文件

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📄yx11丨健康的底层逻辑：人体免疫.mp34.8MB

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📄yx16丨医院：医疗服务最高效的组织形式.mp35.2MB

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📄yx17丨公共卫生：价比最高的健康工程 .mp35.3MB

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📄yx24丨衰老：老不是问题，衰才是关键 .mp35.4MB

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📄yx25丨疫苗：对抗疾病的新逻辑 (2).png2.2MB

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📄yx25丨疫苗：对抗疾病的新逻辑.MP35.9MB

📄yx26丨静脉输液：给药途径的新思路.jpg2.1MB

📄yx26丨静脉输液：给药途径的新思路.mp35.4MB

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📄yx27丨麻醉：不疼，才有无限可能.jpg2.3MB

📄yx27丨麻醉：不疼，才有无限可能.mp34.8MB

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📄yx28丨护理：既是医嘱执行者，又是安全代言人.jpg2.4MB

📄yx28丨护理：既是医嘱执行者，又是安全代言人.mp35.4MB

📄yx28丨护理：既是医嘱执行者，又是安全代言人2.jpg1.3MB

📄yx29丨X射线：最小干预获取信息的新起点.jpg2.0MB

📄yx29丨X射线：最小干预获取信息的新起点.mp35.6MB

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📄yx30丨抗生素：物种竞争关系的巧妙利用.jpg2.1MB

📄yx30丨抗生素：物种竞争关系的巧妙利用.mp35.3MB

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📄yx31丨呼吸机：热修复的新起点.jpg2.0MB

📄yx31丨呼吸机：热修复的新起点.mp35.6MB

📄yx31丨呼吸机：热修复的新起点2.jpg1.5MB

📄yx32丨癌症的免疫疗法：激发生态韧.jpg2.1MB

📄yx32丨癌症的免疫疗法：激发生态韧.mp34.7MB

📄yx32丨癌症的免疫疗法：激发生态韧2.jpg677.1KB

📄yx33丨氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光.jpg2.1MB

📄yx33丨氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光.mp35.9MB

📄yx33丨氯丙嗪：精神病治疗的第一道曙光2.jpg1.2MB

📄yx34丨脑死亡：重新定义生命终点.jpg2.1MB

📄yx34丨脑死亡：重新定义生命终点.mp35.2MB

📄yx34丨脑死亡：重新定义生命终点2.jpg1.1MB

📄yx35丨循证医学：如何获得最佳治疗方案？.jpg2.1MB

📄yx35丨循证医学：如何获得最佳治疗方案？.mp35.4MB

📄yx35丨循证医学：如何获得最佳治疗方案？2.jpg947.9KB

📄yx36丨.jpg2.2MB

📄yx36丨.mp35.6MB

📄yx36丨2.jpg1.1MB

📄yx37丨诺贝尔奖：所有的科学奖都是医学奖 (1).png2.0MB

📄yx37丨诺贝尔奖：所有的科学奖都是医学奖 (2).png2.2MB

📄yx37丨诺贝尔奖：所有的科学奖都是医学奖 (3).png950.6KB

📄yx37丨诺贝尔奖：所有的科学奖都是医学奖.MP34.9MB

📄yx38丨希波克拉底：2500年前的誓言为什么今天还在用.jpg2.1MB

📄yx38丨希波克拉底：2500年前的誓言为什么今天还在用.mp35.6MB

📄yx38丨希波克拉底：2500年前的誓言为什么今天还在用2.jpg1.3MB

📄yx39丨奥斯勒：实践为什么成为医学的核心理念？.jpg2.2MB

📄yx39丨奥斯勒：实践为什么成为医学的核心理念？.mp32.8MB

📄yx39丨奥斯勒：实践为什么成为医学的核心理念？2.jpg1.4MB

📄yx40丨福斯曼：医疗是如何一个一个被的.mp35.4MB

📄yx40丨福斯曼：医疗是如何一个一个被的2.jpg1.2MB

📄yx40丨福斯曼：医是如何一个一个被的.jpg2.2MB

📄yx41丨塞麦尔维斯：如何纠正体系的无知之错？.jpg2.2MB

📄yx41丨塞麦尔维斯：如何纠正体系的无知之错？.mp35.6MB

📄yx41丨塞麦尔维斯：如何纠正体系的无知之错？2.jpg1.7MB

📄yx42｜伍连德：公共卫生如何战胜大规模传染病？ .mp35.7MB

📄yx42｜伍连德：公共卫生如何战胜大规模传染病？.jpg2.7MB

📄yx43丨林巧稚：为什么现在女医生那么多.jpg2.4MB

📄yx43丨林巧稚：为什么现在女医生那么多.mp35.8MB

📄yx43丨林巧稚：为什么现在女医生那么多2.jpg908.4KB

📄yx44丨第一关：少即是多.jpg2.4MB

📄yx44丨第一关：少即是多.mp34.9MB

📄yx44丨第一关：少即是多2.jpg751.5KB

📄yx45丨第二关：在信息不完备下快速决策 (1).png1.7MB

📄yx45丨第二关：在信息不完备下快速决策 (2).png1.9MB

📄yx45丨第二关：在信息不完备下快速决策 (3).png1.7MB

📄yx45丨第二关：在信息不完备下快速决策.mp35.2MB

📄yx46丨精进第三关：克服不理性的冲动.jpg2.1MB

📄yx46丨精进第三关：克服不理性的冲动.mp34.8MB

📄yx46丨精进第三关：克服不理性的冲动2.jpg678.2KB

📄yx47丨健康的智慧：把自己挡在去医院的路上.jpg2.3MB

📄yx47丨健康的智慧：把自己挡在去医院的路上.mp36.2MB

📄yx47丨健康的智慧：把自己挡在去医院的路上2.jpg2.1MB

📄yx47丨健康的智慧：把自己挡在去医院的路上3.jpg1.1MB

📄yx48丨聪明的患者：会知情、会选择、会寻找支持.jpg2.1MB

📄yx48丨聪明的患者：会知情、会选择、会寻找支持.mp35.9MB

📄yx48丨聪明的患者：会知情、会选择、会寻找支持2.jpg1.2MB

📄yx49丨最后的告别：还有更好的选择.jpg2.0MB

📄yx49丨最后的告别：还有更好的选择.mp36.2MB

📄yx49丨最后的告别：还有更好的选择2.jpg1.5MB

📄yx50丨医学的未来：继承与叛逆.jpg2.2MB

📄yx50丨医学的未来：继承与叛逆.mp35.3MB

📄yx50丨医学的未来：继承与叛逆2.jpg622.3KB

📄yx发刊词｜每个人都应该上一次医学院.jpg1.4MB

📄yx发刊词｜每个人都应该上一次医学院.mp34.0MB

📄yx发刊词｜每个人都应该上一次医学院2.jpg484.5KB

▶📁 S095.仝卿·营养科学20讲（完结）42 个文件

📄tq00 发刊词：为什么你应该来学营养科学？.mp32.1MB

📄tq00 发刊词：为什么你应该来学营养科学？.pdf1.8MB

📄tq01 本质：成为营养素的两个必要条件.mp33.0MB

📄tq01 本质：成为营养素的两个必要条件.pdf2.4MB

📄tq02 框架：营养代谢的四大基本规则.mp33.2MB

📄tq02 框架：营养代谢的四大基本规则.pdf2.5MB

📄tq03 差异：代谢和基因的相互影响.mp33.3MB

📄tq03 差异：代谢和基因的相互影响.pdf2.5MB

📄tq04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源”.mp33.2MB

📄tq04 碳水化合物：提供能量的“清洁能源”.pdf2.4MB

📄tq05 蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉.mp33.4MB

📄tq05 蛋白质：缺乏症状很多，却难以察觉.pdf2.9MB

📄tq06 脂肪：研究结果相反，但并不矛盾.mp33.4MB

📄tq06 脂肪：研究结果相反，但并不矛盾.pdf2.2MB

📄tq07 膳食纤维：人体不需要，也算营养素.mp33.4MB

📄tq07 膳食纤维：人体不需要，也算营养素.pdf2.7MB

📄tq08 水：确保代谢顺利的基础.MP34.7MB

📄tq08 水：确保代谢顺利的基础.pdf1.7MB

📄tq09 维生素：吃了足够多，也会营养不良.mp33.3MB

📄tq09 维生素：吃了足够多，也会营养不良.pdf2.5MB

📄tq10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡.mp33.3MB

📄tq10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡.pdf3.1MB

📄tq11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？.mp33.0MB

📄tq11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？.pdf2.3MB

📄tq12 密度：什么样的食物真的热量低？.mp33.3MB

📄tq12 密度：什么样的食物真的热量低？.pdf1.6MB

📄tq13 严选：优先吃什么样的食物？.MP35.4MB

📄tq13 严选：优先吃什么样的食物？.pdf353.9KB

📄tq14 风险：避免吃什么样的食物.mp33.2MB

📄tq14 风险：避免吃什么样的食物.pdf301.1KB

📄tq15 免疫：怎么吃才真能提高免疫力.mp33.2MB

📄tq15 免疫：怎么吃才真能提高免疫力.pdf289.6KB

📄tq16 治疗：营养可以对抗哪三类疾&病&.mp33.1MB

📄tq16 治疗：营养可以对抗哪三类疾&病&？.pdf294.3KB

📄tq17 支持：怎样提高打败疾&病&的胜算.mp32.8MB

📄tq17 支持：怎样提高打败疾&病&的胜算.pdf294.1KB

📄tq18 减&肥：“少吃多动”没有用，怎么办.mp33.3MB

📄tq18 减&肥：“少吃多动”没有用，怎么办.pdf290.5KB

📄tq19 美食：怎样兼顾“享受”和“健康.mp33.0MB

📄tq19 美食：怎样兼顾“享受”和“健康.pdf381.0KB

📄tq20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？.mp33.4MB

📄tq20 精力：怎样让大脑跟上工作和生活的要求？.pdf314.4KB

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