首页 > 全部 > 情感社交 > 情绪舵手：做情绪的主人
测试

情绪舵手：做情绪的主人

情感社交 免费 0人学习
价格: 免费 原价:¥0.00
收藏
  • 资源介绍
手机端访问
📂 资源目录5 个文件夹14 个文件合计 14.5GB全部展开 | 全部收起
📁情绪舵手：做情绪的主人4 个文件夹 · 14 个文件
▶📁 第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处5 个文件
📄01 为什么我们难以接纳负面情绪(1).mp41.2GB
📄01 为什么我们难以接纳负面情绪.mp41.2GB
📄02 情绪接纳要怎么练习？(1).mp41.3GB
📄02 情绪接纳要怎么练习？.mp41.3GB
📄03 如何让自己的情绪长期稳定.mp41.5GB
▶📁 第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪5 个文件
📄01 为什么表达情绪那么难？.mp41.1GB
📄02(1) 如何恰当地表达自己的情绪.mp41.5GB
📄02(2) 如何恰当地表达自己的情绪.mp43.4MB
📄03 案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？.mp4927.5MB
📄04 案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？.mp4826.7MB
▶📁 第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？3 个文件
📄01 情绪管理是如何发生的？.mp41.4GB
📄02 如何应对情绪对自己的影响？.mp41.1GB
📄03 如何改变负面的情绪认知？.mp4760.0MB
▶📁 第4节：情绪舵手---课程答疑1 个文件
📄课程答疑.mp4435.9MB

推荐资源

Copyright © 2025 石榴引擎 版权所有

客服
扫码添加客服微信

热线

官方客服

如遇问题,请联系客服为您解决

电话客服:123

客服微信:123456789

工作时间:9:00-18:00,节假日休息

公众号
扫码关注微信公众号