自学筋膜枪使用视频教程后背斜方肌放松震动疗法肌肉松解教学

手机端访问

📂 资源目录6 个文件夹29 个文件合计 2.9GB全部展开 | 全部收起

📁自学筋膜枪使用视频教程后背斜方肌放松震动疗法肌肉松解教学5 个文件夹 · 29 个文件

▶📁 01、Hypervolt筋膜枪使用教程15 个文件

📄1. Hypervolt筋膜枪初级课：办公环境.mp423.5MB

📄2. Hypervolt筋膜枪初级课：CrossFit健身.mp459.4MB

📄3. Hypervolt筋膜枪初级课：髋部旋转肌.mp434.4MB

📄4. Hypervolt筋膜枪初级课：电竞玩家.mp430.1MB

📄5. Hypervolt筋膜枪高级课：腓肠肌.mp4144.3MB

📄6. Hypervolt筋膜枪高级课：腘绳肌.mp4131.0MB

📄7. Hypervolt筋膜枪高级课：后背（竖脊肌等）.mp4174.8MB

📄8. Hypervolt筋膜枪高级课：胸肌.mp4101.7MB

📄9. Hypervolt筋膜枪大师课：肩胛带精通.mp4136.8MB

📄10. Hypervolt筋膜枪大师课：颈部精通 .mp49.6MB

📄10. Hypervolt筋膜枪大师课：颈部精通.mp4132.4MB

📄11. Hypervolt筋膜枪大师课-斜方肌精通.mp488.1MB

📄12. 肌筋膜松解术简介.mp479.5MB

📄13. 激痛点动画阐释.mp458.2MB

📄14. 震动疗法的医学原理.mp422.9MB

▶📁 02、筋膜枪TEZEWA品牌官方8 个文件

📄1. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：原理与筋膜枪使用介绍.mp4279.3MB

📄2. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：手臂部肌群（小臂前侧、肱二头肌60 0 - 6 00 .Com).mp4142.7MB

📄3. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：腰背部肌群（竖脊肌、背阔肌6 0 0-60 0. Com).mp4158.6MB

📄4. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：胸部肌群（胸大肌、胸小肌 6 0 0-60 0 . Com) .mp4155.3MB

📄5. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：臀部肌群（臀大肌、梨状肌6 00 - 60 0.c Om).mp4123.3MB

📄6. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：小腿足部肌群（腓肠肌、目鱼肌 60 0- 60 0 . cOm).mp4105.3MB

📄7. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：肩颈部肌群（斜方肌、肩胛提肌 6 0 0 -6 0 0 . c O m).mp4195.8MB

📄8. 特泽瓦TEZEWA筋膜枪教程：大腿肌群（股四头肌、髂胫束、腘绳肌 60 0 -60 0 . coM).mp4197.9MB

▶📁 03、健身筋膜枪系列2 个文件

📄尪尪揪健身-按摩槍教學【肩頸篇】(用按摩槍改善肩頸痠痛6 00 -60 0 .c Om).mp4108.7MB

📄尪尪揪健身-按摩槍教學【腰背篇】(用按摩槍改善腰痠背痛 60 0-6 00 . c Om) .mp4107.2MB

▶📁 04、筋膜枪火星知识2 个文件

📄【火星知識】按摩槍94這樣用│物理治療師Ryan系列│前臂篇.mp483.7MB

📄【火星知識】按摩槍94這樣用│物理治療師Ryan系列│手臂篇：肱肌、三頭肌、三角肌.mp423.8MB

▶📁 05、筋膜枪自主放松2 个文件

📄筋膜枪下肢放松，僵硬部位需要好好松解.mp458.6MB

📄筋膜枪自主放松—上肢篇；到手的筋膜枪应该如何使用.mp444.7MB