📂 资源目录1 个文件夹129 个文件合计 413.4MB全部展开 | 全部收起 📁尹烨·健康参考129 个文件
📄00发刊词｜给你科学底气，活出百岁人生.mp35.5MB
📄00发刊词｜给你科学底气，活出百岁人生.pdf419.6KB
📄001｜不胖也要警惕内脏脂肪.mp35.6MB
📄001｜不胖也要警惕内脏脂肪【公众号：密知圈】.pdf697.5KB
📄002｜你能长寿吗？先来看看这个指标.mp35.6MB
📄002｜你能长寿吗？先来看看这个指标.pdf705.7KB
📄003｜日行5000步，就能保护大脑？.mp35.2MB
📄003｜日行5000步，就能保护大脑？【公众号：密知圈】.pdf722.6KB
📄004｜抗炎为什么是降低患癌风险的关键？.mp36.2MB
📄004｜抗炎为什么是降低患癌风险的关键？.pdf740.3KB
📄005｜五个坏习惯让你比同龄人更显老.mp35.7MB
📄005｜五个坏习惯让你比同龄人更显老.pdf772.9KB
📄006｜世界自闭症日，聊聊干细胞疗法.mp36.1MB
📄006｜世界自闭症日，聊聊干细胞疗法.pdf666.5KB
📄007｜关于死亡，我们可以知道的事.MP35.6MB
📄007｜关于死亡，我们可以知道的事.pdf697.3KB
📄008｜春养肝，先把这两件事戒了.mp35.1MB
📄008｜春养肝，先把这两件事戒了【公众号：密知圈】.pdf747.0KB
📄009｜春季易过敏怎么办？三步主动管理.pdf775.9KB
📄009｜春季易过敏怎么办？三步主动管理【公众号：密知圈】.mp34.8MB
📄010｜快走为什么能保护心脏？.mp34.2MB
📄010｜快走为什么能保护心脏？.pdf686.8KB
📄011｜幽门螺杆菌如何“攻陷”胃？.mp34.8MB
📄011｜幽门螺杆菌如何“攻陷”胃？.pdf776.6KB
📄012｜帕金森，防大于治.mp34.7MB
📄012｜帕金森，防大于治.pdf736.2KB
📄013｜好睡眠的五个关键字：律、凉、静、暗、戒.pdf747.5KB
📄013｜好睡眠的五个关键字：律、凉、静、暗、戒【公众号：密知圈】.mp36.4MB
📄014｜最合适的睡眠时长是7.32小时？.mp34.5MB
📄014｜最合适的睡眠时长是7.32小时？.pdf685.8KB
📄015｜找到自己的最佳睡眠时长.mp35.3MB
📄015｜找到自己的最佳睡眠时长.pdf697.1KB
📄016｜肿瘤防治宣传周：控糖能饿死肿瘤么.mp35.2MB
📄016｜肿瘤防治宣传周：控糖能饿死肿瘤么【公众号：密知圈】.pdf687.5KB
📄017｜甲状腺结节越来越常见，到底要不要治？.mp35.4MB
📄017｜甲状腺结节越来越常见，到底要不要治？.pdf4.0MB
📄018｜全民关注痛风日，聊聊这个日趋年轻化的顽疾.mp36.0MB
📄018｜全民关注痛风日，聊聊这个日趋年轻化的顽疾【公众号：密知圈】.pdf732.7KB
📄019｜别光盯着体重秤！这 7 个信号更能证明你瘦了.mp34.6MB
📄019｜别光盯着体重秤！这 7 个信号更能证明你瘦了.pdf727.7KB
📄020｜不粘锅使用不当，会带来哪些隐患？.mp35.3MB
📄020｜不粘锅使用不当，会带来哪些隐患？【公众号：密知圈】.pdf797.3KB
📄021｜中年发福不是代谢在下降，而是脂肪祖细胞在觉醒？.mp35.9MB
📄021｜中年发福不是代谢在下降，而是脂肪祖细胞在觉醒？.pdf717.8KB
📄022｜疫苗该总打同一只胳膊，还是换胳膊？.mp34.9MB
📄022｜疫苗该总打同一只胳膊，还是换胳膊？.pdf700.2KB
📄023｜多语言能力：让大脑衰老风险直接腰斩.mp35.8MB
📄023｜多语言能力：让大脑衰老风险直接腰斩.pdf717.8KB
📄024｜怎样有效预防职业病？.pdf745.1KB
📄024｜怎样有效预防职业病？【公众号：密知圈】.mp35.9MB
📄025｜五大建议，养护肝脏.pdf745.3KB
📄025｜五大建议，养护肝脏【公众号：密知圈】.mp34.8MB
📄026｜乙肝功能性治愈的曙光：从Bepirovirsen到CBL137.MP34.5MB
📄026｜乙肝功能性治愈的曙光：从Bepirovirsen到CBL137.pdf726.2KB
📄027｜超加工食品如何架空现代人的健康？.mp36.1MB
📄027｜超加工食品如何架空现代人的健康？.pdf725.6KB
📄028｜每年200万美元抗衰老，换血富豪为何放弃雷帕霉素？.mp35.5MB
📄028｜每年200万美元抗衰老，换血富豪为何放弃雷帕霉素？.pdf744.7KB
📄029｜腹泻时不能盲目止泻.mp36.5MB
📄029｜腹泻时不能盲目止泻.pdf761.1KB
📄030｜肠道菌群能影响爱情？.mp35.8MB
📄030｜肠道菌群能影响爱情？【公众号：密知圈】.pdf755.4KB
📄031｜压力大为什么会让人变老？.mp36.4MB
📄031｜压力大为什么会让人变老？.pdf716.7KB
📄032｜世界地贫日：怎样阻断世界地中海贫血的遗传链条？.mp36.4MB
📄032｜世界地贫日：怎样阻断世界地中海贫血的遗传链条？.pdf761.1KB
📄033｜阿尔兹海默病从20岁就启动了？.mp35.0MB
📄033｜阿尔兹海默病从20岁就启动了？【公众号：密知圈】.pdf750.8KB
📄034｜弓形虫对健康的威胁.mp36.3MB
📄034｜弓形虫对健康的威胁【公众号：密知圈】.pdf737.9KB
📄035｜科学地认识传统医学.mp35.1MB
📄035｜科学地认识传统医学.pdf718.9KB
📄036｜乳腺增生需要担心吗？【公众号：密知圈】.mp35.6MB
📄036｜乳腺增生需要担心吗？【公众号：密知圈】.pdf721.9KB
📄037｜厨房里的盐，如何买对、存对、用对.mp35.9MB
📄037｜厨房里的盐，如何买对、存对、用对.pdf715.1KB
📄038｜很多高血压，是生活方式“养”出来的.mp35.5MB
📄038｜很多高血压，是生活方式“养”出来的.pdf753.2KB
📄039｜世界炎症性肠病日：你需要知道的“肠”知识.pdf726.9KB
📄039｜世界炎症性肠病日：你需要知道的“肠”知识【公众号：密知圈】.MP34.9MB
📄040｜母乳不只是营养液，更是精密的生态系统.pdf732.5KB
📄040｜母乳不只是营养液，更是精密的生态系统【公众号：密知圈】.mp35.1MB
📄041｜一项关于生育的研究：真正“防老”的是什么？.mp34.8MB
📄041｜一项关于生育的研究：真正“防老”的是什么？.pdf693.4KB
📄042｜如何保护血管健康？.mp35.2MB
📄042｜如何保护血管健康？.pdf687.0KB
📄043｜青壮年中风数量攀升，如何预防？.mp34.6MB
📄043｜青壮年中风数量攀升，如何预防？.pdf711.0KB
📄044｜充分休息之后依然疲惫？不妨查下它！.mp34.7MB
📄044｜充分休息之后依然疲惫？不妨查下它！.pdf702.7KB
📄045｜比走路还简单的动作，谁做谁受益.mp35.1MB
📄045｜比走路还简单的动作，谁做谁受益【公众号：密知圈】.pdf732.0KB
📄046｜单腿站立10秒，藏着怎样的健康密码_合并文件.MP34.5MB
📄046｜单腿站立10秒，藏着怎样的健康密码【公众号：密知圈】.pdf722.9KB
📄047｜脑子开始变钝？建议试试这些运动.mp35.3MB
📄047｜脑子开始变钝？建议试试这些运动.pdf680.6KB
📄048｜大反转！补充Omega-3或加速认知衰退？.pdf705.0KB
📄048｜大反转！补充Omega-3或加速认知衰退？【公众号：密知圈】.mp35.6MB
📄049｜咖啡怎么喝更健康？把握3个关键【公众号：密知圈】.mp35.4MB
📄049｜咖啡怎么喝更健康？把握3个关键【公众号：密知圈】.pdf739.6KB
📄050｜体检报告上那些尤其值得关注的指标.mp37.3MB
📄050｜体检报告上那些尤其值得关注的指标【公众号：密知圈】.pdf737.8KB
📄051｜你体内有一个被遗忘的“器官”，是时候认真对待它了.mp35.0MB
📄051｜你体内有一个被遗忘的“器官”，是时候认真对待它了.pdf710.6KB
📄052｜当屏幕占据生活，我们该怎样重新保护视力？.pdf717.1KB
📄052｜当屏幕占据生活，我们该怎样重新保护视力？【公众号：密知圈】.mp35.3MB
📄053｜击败慢跑和瑜伽！这种运动最能解压.mp34.3MB
📄053｜击败慢跑和瑜伽！这种运动最能解压.pdf812.7KB
📄054｜牙疼别再忍了，你的口腔关联着全身健康.mp35.0MB
📄054｜牙疼别再忍了，你的口腔关联着全身健康【公众号：密知圈】.pdf698.0KB
📄055｜同样是上班，靠窗的人身体在偷偷变好？.mp33.8MB
📄055｜同样是上班，靠窗的人身体在偷偷变好？.pdf660.7KB
📄056｜每天多一勺盐，健康隐形损失有多大？.mp34.3MB
📄056｜每天多一勺盐，健康隐形损失有多大？.pdf703.1KB
📄057｜世界献血者日：一次善意，一份新生.pdf749.6KB
📄057｜世界献血者日：一次善意，一份新生【公众号：密知圈】.mp34.9MB
📄058｜看清NAD+抗衰神话的真相.mp34.8MB
📄058｜看清NAD+抗衰神话的真相.pdf667.6KB
📄059｜牛奶怎么选，看这3点.mp35.0MB
📄059｜牛奶怎么选，看这3点.pdf693.4KB
📄060｜如何用科学的方法戒烟？.mp35.5MB
📄060｜如何用科学的方法戒烟？【公众号：密知圈】.pdf766.4KB
📄061｜你被微塑料新闻吓到了吗？真相其实没那么简单.mp35.4MB
📄061｜你被微塑料新闻吓到了吗？真相其实没那么简单.pdf720.5KB
📄062｜快乐真的会传染，昆虫也不例外.mp35.0MB
📄062｜快乐真的会传染，昆虫也不例外.pdf734.7KB
📄高质量睡眠手册【公众号：密知圈】.pdf25.7MB
📄尹烨·健康参考资料.png493.5KB
📄【赠送】百岁人生行动手册.pdf5.2MB
