📁【乒乓球】专业乒乓球系统课程_高云娇42节42 个文件
📄第1节1-正手上旋攻球-A.mp4192.8MB
📄第2节1-正手上旋攻球-B.mp4107.1MB
📄第3节1-正手上旋攻球-C.mp4142.9MB
📄第4节2-反手攻球-A.mp4165.9MB
📄第5节2-反手攻球-B.mp4124.7MB
📄第6节2-反手攻球-C.mp4119.5MB
📄第7节3-摆速.mp4113.2MB
📄第8节4-两点、三点技术.mp4166.8MB
📄第9节5-不定点摆速-1.mp4111.4MB
📄第10节5-不定点摆速-2.mp488.0MB
📄第11节6-正反手防守-A.mp499.6MB
📄第12节6-正反手防守-B.mp4161.5MB
📄第13节7-快带-1.mp4156.6MB
📄第14节7-快带-2.mp462.0MB
📄第15节8-反撕-1.mp4119.2MB
📄第16节8-反撕-2.mp489.0MB
📄第17节14-正手拉下旋球-A.mp4151.6MB
📄第18节14-正手拉下旋球-B.mp4154.4MB
📄第19节14-正手拉下旋球-C.mp4151.2MB
📄第20节15-反手发下旋.mp426.1MB
📄第21节17-劈长.mp478.2MB
📄第22节17-摆短.mp458.2MB
📄第23节18-正手挑打第二阶段.mp4101.7MB
📄第24节18-正手挑打第一阶段.mp470.0MB
📄第25节19-反手挑打第一阶段.mp467.4MB
📄第26节19-反手挑打第二阶段手腕练习.mp462.1MB
📄第27节20-反手拧拉.mp4249.1MB
📄第28节21-正手半出台直拉前冲弧旋-A.mp444.3MB
📄第29节21-正手半出台直拉前冲弧旋-B.mp458.6MB
📄第30节22-拉臂长球 (下旋)-劈长球的拉球技巧.mp498.8MB
📄第31节24-拉加转弧圈球-加转弧旋球.mp467.3MB
📄第32节25-拉前冲-弧旋球.mp474.1MB
📄第33节26-发下旋球-B.mp480.9MB
📄第34节26-发下旋球-A.mp460.0MB
📄第35节28-发侧旋球手腕-B.mp421.1MB
📄第36节28-发侧旋球摩擦训练-A.mp442.2MB
📄第37节29-发逆旋球-平击球.mp433.4MB
📄第38节32-反手发球抛球-A.mp441.8MB
📄第39节32-反手发球站位拿板-B.mp425.5MB
📄第40节33-反手发侧旋训练-A.mp437.3MB
📄第41节33-侧旋球手腕应用-B.mp450.5MB
📄第42节37-接侧下旋球-急长球.mp452.8MB
