📁B站-闫帅奇：女性马甲线打造减脂瘦肚子方案55 个文件
📄1-闫帅奇：女性马甲线打造减脂瘦肚子全方案-视频全部4K高清.mp4256.1MB
📄2-【初级01】-核心侧腰收紧.mp42.6GB
📄3-闫帅奇：课程说明及所需小器材，带全部购买链接.mp4233.0MB
📄4-闫帅奇：进步的秘诀-测量、打卡、拍照.mp4120.5MB
📄5-闫帅奇：马甲线饮食基本原理，我多年保持腹肌并帮助女友减下来的秘诀.mp4612.1MB
📄6-闫帅奇：马甲线饮食的可执行食谱.mp4699.6MB
📄7-附赠课：常见问题处理.mp4552.2MB
📄8-【初级02】-下肢核心激活.mp42.7GB
📄9-【初级03】-轻量燃脂.mp42.4GB
📄10-【初级04】-上肢激活.mp41.9GB
📄11-【初级05】-腰臀比打造.mp41.4GB
📄12-【初级06】-核心进阶拉伸.mp41.4GB
📄13-【初级07】-腰腹燃脂.mp43.3GB
📄14-【初级08】-下肢燃脂.mp42.8GB
📄15-【初级09】-初级燃脂.mp42.5GB
📄16-【初级10】-全身收腰塑形.mp42.5GB
📄17-【初级11】-减肚子燃脂.mp42.5GB
📄18-【初级12】-臀训与体态改善.mp42.5GB
📄19-【初级13】-全身腰腹塑形.mp43.2GB
📄20-【初级14】-上肢轻燃.mp43.2GB
📄21-【初级15】-收腰燃脂.mp41.9GB
📄22-【初级16】-翘臀训练.mp43.1GB
📄23-【初级17】-下腹燃脂.mp42.6GB
📄24-【初级18】-上腹训练与拉伸.mp41.5GB
📄25-【初级19】-背部下腹塑形.mp42.6GB
📄26-【初级20】-肩部上腹训练.mp42.4GB
📄27-【初级21】-沙漏腰燃脂.mp42.1GB
📄28-【初级22】-核心下肢进阶.mp42.0GB
📄29-【初级23】-侧腹燃脂.mp42.0GB
📄30-【初级24】-减脂体态改善.mp42.0GB
📄31-【初级25】-全身激活燃脂.mp41.2GB
📄32-【初级26】-高效核心.mp4735.8MB
📄33-【初级27】 -收腰臀腿跟练.mp4683.1MB
📄34-【初级28】 -暴汗燃脂.mp4657.8MB
📄35-【初级29】- 腹部狂虐.mp4468.6MB
📄36-【初级30】- 核心舒缓拉伸.mp4403.2MB
📄37 附赠课： 泡沫轴全身放松.mp4535.0MB
📄38-【中级01】-臀腿腹部塑形.mp4850.4MB
📄39-【中级02】-精致背部打造.mp4834.8MB
📄40-【中级03】-消灭腰腹赘肉.mp4888.2MB
📄41-【中级04】 -肩部燃脂.mp4999.5MB
📄42-【中级05】 -摆脱肚腩.mp4649.7MB
📄43【中级06】-燃脂拉伸.mp4884.4MB
📄44-【中级07】-核心全身跟练.mp4850.7MB
📄45-【中级08】-甩掉表层脂肪.mp4730.7MB
📄46-【中级09】 -臀部爆燃.mp41.2GB
📄47-【中级10】- 沙漏腰再造.mp4642.9MB
📄48-【中级11】- 上腹上肢训练.mp4895.0MB
📄49-【中级12】 -下腹拉伸.mp4461.6MB
📄50-【中级13】- 臀腿侧腹进阶.mp43.6GB
📄51-【中级14】-肩腹重任.mp4830.1MB
📄52-【中级15】-爆燃全身脂肪.mp4921.8MB
📄53-【中级16】-雕刻腹肌轮廓.mp4460.6MB
📄54-【中级17】-下肢燃脂塑形.mp41.1GB
📄55-【中级18】-燃脂甩肉.mp4667.0MB
