📁冯雪-科学减肥16讲(完结)35 个文件
📄00.发刊词:一次就能成功的完整方案.m4a4.8MB
📄00.发刊词:一次就能成功的完整方案.pdf3.6MB
📄00.发刊词:一次就能成功的完整方案_2.pdf3.2MB
📄01.终点:三个目标一个都不能少.m4a5.6MB
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📄02.守恒:科学减肥的第一性原理.m4a5.9MB
📄02.守恒:科学减肥的第一性原理.pdf1.7MB
📄03.铁证:减肥成功只有一条正路.m4a5.5MB
📄03.铁证:减肥成功只有一条正路.pdf3.5MB
📄04.能量缺口:减肥是吃越少越好吗?.m4a5.8MB
📄04.能量缺口:减肥是吃越少越好吗?.pdf3.0MB
📄05.饮食选择:如何保证吃对又不饿?.m4a6.0MB
📄05.饮食选择:如何保证吃对又不饿?.pdf2.8MB
📄06.效果评价:哪种饮食方案会一统江湖?.m4a6.1MB
📄06.效果评价:哪种饮食方案会一统江湖?.pdf1.6MB
📄07.燃脂运动:什么项目减肥效率最高?.m4a5.6MB
📄07.燃脂运动:什么项目减肥效率最高?.pdf3.2MB
📄08.心理能量:怎样才能避免中途放弃?.m4a5.6MB
📄08.心理能量:怎样才能避免中途放弃?.pdf3.0MB
📄09.同伴行动:“近瘦者瘦”是真的吗?.m4a5.6MB
📄09.同伴行动:“近瘦者瘦”是真的吗?.pdf3.0MB
📄10.药物:有没有有效的减肥药?.m4a5.6MB
📄10.药物:有没有有效的减肥药?.pdf3.0MB
📄11.手术:减肥手术真的靠谱吗?.m4a5.6MB
📄11.手术:减肥手术真的靠谱吗?.pdf3.1MB
📄12.轻断食:被大大低估的医学手段.m4a5.6MB
📄12.轻断食:被大大低估的医学手段.pdf3.0MB
📄13.医学减肥:顶级团队的体重管理秘笈.m4a5.6MB
📄13.医学减肥:顶级团队的体重管理秘笈.pdf7.8MB
📄14.代餐:是神器还是忽悠?.m4a5.6MB
📄14.代餐:是神器还是忽悠?.pdf3.4MB
📄15.婴儿肥:为什么必须马上减掉?.m4a6.0MB
📄15.婴儿肥:为什么必须马上减掉?.pdf3.5MB
📄16.结语:为什么减肥不是个人问题?.m4a5.4MB
📄16.结语:为什么减肥不是个人问题?.pdf3.6MB